【オンライン・参加無料】ゆったりストレッチヨガ
ママがリラックスして楽しめるオンライン教室です。
ゆったりストレッチヨガ
↑前回の様子です♪
呼吸に意識を向けながら、
股関節・肩甲骨・骨盤のゆがみを整えるポーズやストレッチを行います。
運動不足、家事で姿勢が前かがみになりがちな方におススメです。
対象：ママ、親子で参加もOK！
※埼玉県在住の親子に限ります。
オンラインはどうやって参加するの？？
ご自宅のパソコンはもちろん、スマホやタブレットがあれば参加できます♪（ZOOMというオンラインアプリを使用します。）※写真は別のイベントの様子です。
参加方法はご予約後メールにて詳細をご案内いたします。オンライン講座がはじめて～というかたも、この機会にぜひ参加してみてくださいね！
本イベントはママのためのカルチャースタジオ『ママのバ』とコラボしたママ応援イベントです！ママのバは埼玉県内にある総合住宅展示場ハウジングステージのハッピーサポートプロジェクトの一環として平日子連れで通えるママのためのカルチャー教室です。今回の新型コロナウィルス感染症対策の一環として、お家で参加できるオンラインイベントに変更して開催しています。
https://www.mamanoba.jp/
当日の流れ
（事前準備）
09:55～ オンライン参加に不安な方、初めての方音量・画面の設定確認をサポートします。
※設定など必要のない方は10:30～のご参加でOKです！
10:00~ 講座スタート！！
担当講師
Fumiko 2児の母
上尾市を拠点に対面・オンラインクラスを開講中１人目妊娠中、安定期に入ったときから毎日マタニティヨガを続け心身のバランスが心地よく、ヨガに魅力を感じたことがきっかけで今にいたります。
https://ameblo.jp/kukuna–lani/
a8Yoga studio養成講座修了
