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【オンライン・参加無料】夏疲れの身体に!芯からストレッチ

ママがリラックスして楽しめるオンライン教室です。

お申込みはこちら

「夏疲れの身体に!芯からストレッチ」

育児中の身体は、縮こまってばかりの場所、伸ばしてばかりの場所に分かれがち…8月もお家で身体の奥から伸ばしませんか?
夏休み中でお家にいるお子さまも、気分がのってきたら、いっしょにやりましょう☆

【持ち物】
〇ヨガマットまたはバスタオル
(腰を痛めないように柔らかい場所でおこなってください)
〇飲み物
(甘くないもの、常温以上のものを推奨)
対象:ママ(親子で参加もOK)

埼玉県在住の親子に限ります。

オンラインはどうやって参加するの??


ご自宅のパソコンはもちろん、スマホやタブレットがあれば参加できます♪(ZOOMというオンラインアプリを使用します。)※写真は別のイベントの様子です。

参加方法はご予約後メールにて詳細をご案内いたします。オンライン講座がはじめて~というかたも、この機会にぜひ参加してみてくださいね!

 


本イベントはママのためのカルチャースタジオ『ママのバ』とコラボしたママ応援イベントです!ママのバは埼玉県内にある総合住宅展示場ハウジングステージのハッピーサポートプロジェクトの一環として平日子連れで通えるママのためのカルチャー教室です。今回の新型コロナウィルス感染症対策の一環として、お家で参加できるオンラインイベントに変更して開催しています。
https://www.mamanoba.jp/

 

当日の流れ

(事前準備)
09:50~ オンライン参加に不安な方、初めての方音量・画面の設定確認をサポートします。
※設定など必要のない方は10:00~のご参加でOKです!

10:00~ 講座スタート!!

 

担当講師


Kazuho

妊娠中に骨盤から女性の身体をケアする“インスパイリングエクササイズ”と出会い、それまで無縁だったインストラクターの道へ。
現在は埼玉各地、オンラインで産前・産後からアクティブシニアの身体づくりを応援しています。
母ならでは、女性ならではの身体の悩み・ケアに寄り添いたいとレッスンを続けています。
幼稚園や学校、地域のイベント講師をつとめることも。

レッスン前後の、生徒様とのおはなしが大好き^^
7歳差の兄弟を育てています。

理想はおばあちゃんになってもジーンズをはきこなすこと
いっしょにしなやかに歳を重ねていきましょう☆

◆骨盤調整体操・インスパイリングエクササイズ
ストレッチポール
ひめトレ

お問い合わせはこちらまで
HP  https://pbikatu.com/

開催日時

2021年8月6日(金)
10:00~

場所

オンライン講座です
おうちのパソコン、スマホ・タブレットから参加できます。

参加費

無料

対象

ママ(親子で参加もOK)

持ち物

〇ヨガマットまたはバスタオル
(腰を痛めないように柔らかい場所でおこなってください)
〇飲み物
(甘くないもの、常温以上のものを推奨)

所要時間

約40分

その他

・お申し込み後、当日体調不良などで参加が出来なかった場合の振替講座などはありません。
・オンライン講座はZOOMを使用します。オンライン講座はじめての参加などの方は事前に参加方法などをご案内いたしますのでご確認ください。
※お申込み後にZOOMURLを記載した予約完了メールを必ずお送りしております。迷惑メールなどに振り分けられていることもありますのでご確認お願い致します。前日までに届いていない場合はinfo@maming.jpまでお問い合わせください。
※注意※
産後1カ月以内のママさんのご参加はお控えください。
腰など体に痛みのある方は、医師の指示を仰いでください。身体に無理のない範囲でご参加ください。

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