【オンライン・参加無料】内側から整えよう!はじめてのリフレッシュヨガ

【オンライン・参加無料】内側から整えよう!はじめてのリフレッシュヨガ

投稿者:
129 129 people viewed this event.

日々の家事や育児で知らない間に疲れが溜まっていませんか。
ヨガはそんな日々の疲れを癒してくれます♪
呼吸に意識を向けて、気持ちよく身体を動かすことで、心も身体もほぐれて、
肩こりや腰痛が改善されたり、気持ちが前向きになったり、少しずつ良い変化を感じられるかも♡

呼吸を深め、ゆったりと身体を動かしていくので、
ヨガはじめてのかたはもちろん、のんびり身体を動かしたいかたや気分転換したいかたにもおすすめです。

一緒に身体を動かして、毎日頑張っている自分をリフレッシュさせてあげましょう☆

親子で参加も大歓迎です!お待ちしております!

【持ち物】
・動きやすい服装
・ヨガマット もしくはバスタオルや座布団など座ってストレッチしやすい場所
・飲み物

【対象】
子育て中のママ

オンラインはどうやって参加するの??

ご自宅のパソコンはもちろん、スマホやタブレットがあれば参加できます♪(ZOOMというオンラインアプリを使用します。)※写真は別のイベントの様子です。

参加方法はご予約後メールにて詳細をご案内いたします。オンライン講座がはじめて~というかたも、この機会にぜひ参加してみてくださいね!

当日の流れ

(事前準備)
9:55~ オンライン参加に不安な方、初めての方音量・画面の設定確認をサポートします。
※設定など必要のない方は10:00~のご参加でOKです!

10:00~ 講座スタート!!

▼担当講師

ori
元器械体操指導者、幼稚園教諭。1児の母(2021年生まれ)。
幼稚園勤務時代、日々の保育に追われる中ヨガと出会う。自分と向き合う時間を作ることで、心に少しずつ余裕が生まれ、今まで精一杯だった保育が楽しく充実したものとなるとともに子どもたちとの関係性も深まっていくのを感じる。
保育だけではなく育児にもきっと役立つ!毎日頑張っているママさんたちにヨガの魅力を伝えたい!と思いから、幼稚園退職後ヨガインストラクターの道へ。
現在、ヨガを取り入れた育児をしつつ、マタニティや産後など女性のためのヨガインストラクターとして活動中♪

イベントサポーター

本イベントはママのためのカルチャースタジオ『ママのバ』とコラボしたママ応援イベントです!ママのバは埼玉県内にある総合住宅展示場ハウジングステージのハッピーサポートプロジェクトの一環として平日子連れで通えるママのためのカルチャー教室です。今回の新型コロナウィルス感染症対策の一環として、お家で参加できるオンラインイベントに変更して開催しています。
ママの輪プロジェクトでは0歳~3歳のお子様を持つ新米ママに向けた講座を開催しています。
https://www.mamanoba.jp/

ママの輪で脱・孤育て!新米ママを応援しています!
新米ママたちを孤育てにさせない。ママの輪 PROJECT
ママコミュニティが運営するカルチャースタジオ「ママのバ」は、新米ママたちの『不安』や『悩み』、『ストレス』を解消するための場の提供と、ママたちの輪をつなぐことを目的に「ママの輪PROJECT」として、2021年4月5日から無料オンライン講座を開催いたします。
https://www.mamanoba.jp/mamanowa/index.html

詳細

開催日時 2021年12月9日(木)
10:00~10:45
場所 オンラインでの開催です。おうちでご受講できます。
対象者 ママ(親子で参加OK!) ※埼玉県在住の親子に限ります
参加費(円) 無料
用意するもの ・動きやすい服装
・ヨガマット もしくはバスタオルや座布団など座ってストレッチしやすい場所
・飲み物
ZOOMの参加について オンラインZOOMを使用します。ZOOMが初めての方はお申込み後に送付のメールにて参加方法をご確認ください。
初めての方・オンライン講座が不安な方向けに5分前より事前にマイク・画像の確認を行わせていただきます。ご不安な方は5分前にご参加をおねがいいたします。
その他

日時

2021年12月09日 @ 10:00 to
2021年12月09日 @ 11:45
 

場所

オンラインイベント
 

イベントタイプ

 

イベントのカテゴリー

子育てコラムを読む

最近のコラム おすすめコラム
  1. ”ママたちの居場所をつくりたい”子連れで行けるカフェ・ソニード

  2. 本当にやりたいことを仕事にする「わたしたちの3万円ビジネス」

  3. ママのお仕事図鑑~フリーライターのおしごと~

  4. クリスマス気分を味わう!おすすめイベント!

  5. カインズ新座~DIY好きなママはもちろん、女子なら誰でもわくわくしちゃうホームセンター~

  1. 登録されている記事はございません。