ママヨガとは、育児中のママ特有の肩凝り、腰痛、運動不足解消&リフレッシュに！マタニティーヨガは、安産に向けた身体づくり、腰痛、肩凝り、改善&呼吸法など、どちらもヨガ未経験、身体が硬いママ大歓迎です♪
お子さまと一緒にご参加できます！
| お教室名 | ヨガサークルpoco a poco |
| お教室名（かな） | よがさーくる ぽこ あ ぽこ |
| 所在地 | 朝霞市仲町市民センター和室 |
| アクセス | |
| ジャンル | ママ&マタニティーヨガ |
| 対象 | マタニティー・ママ |
| 参加費 | |
| 活動日 | 月曜日 12：00～12：40 月3回 木曜日 10：00～10：40 月3回 木曜日 10：50～11：30 月3回 |
| お問合せ先 | asakapocoapoco@gmail.com 土橋宛 |
| ホームページまたはSNS等 | https://asakapocoapoco.jimdo.com |