1/13AM9:00頃予約開始【2/3(火)上尾】食育教室♪なぜ豆まきをするの？大豆のひみつときなこ作り体験～（ここのわ）

「節分に豆まきはするけれど、どうして大豆なのか、きちんと説明できる？」

この講座では、０～３歳の子どもに伝えたい
節分と大豆の意味、そして成長期にうれしい大豆の栄養について、お母さんが“なるほど”と納得できる形でお話します。

後半は、炒り大豆を使ったきなこ作り体験。
子どもと一緒に手を動かしながら、
「家でもできる」「これなら取り入れられる」
食育のヒントをお伝えします。

難しい知識ではなく、今日から使える声かけや関わり方が学べる講座です。

※大人向けスパイス講座の様子。

＼この講座でお伝えすること／
・０～３歳への行事食の伝え方
・大豆の栄養と取り入れやすい工夫
・家庭でできる簡単な食育アイデア
・親子で「作る」経験の大切さ

子どもの「食べたい」「やってみたい」は、お母さんのちょっとした関わりから育ちます。
節分をきっかけに、食を見直す時間を一緒に過ごしませんか？

※大豆を使います。アレルギーをお持ちの方はご注意ください。

※お子様向けスパイス講座の様子。

保育園と病院での管理栄養士を経験し、3児を出産。育児に奮闘する中、好きなスパイスを通して本格スパイスカレーのお店、野土花【のどか】営業。
旬野菜やスパイスを身近に感じてもらえる食育WSも行っています。
上尾小敷谷にあるゆい助産院の調理も担当しています。

【お申し込みの前にご一読ください。】
内容についてご理解いただけましたらお申し込みをお願いします。
https://saitama-mama.com/news/kokonowa-use