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【11/25(金)オンライン・参加無料】＜ママ向け＞身体の要☆骨盤底筋群から...
産前・産後、そして年齢を重ねるにつれて大切だよ～！と耳にする「骨盤底筋群」よく聞くけれど、どこだろう？ 普段から取り組みやすいヒ...
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【11/4(金)オンライン・参加無料】＜ママ向け＞冬こそ！発汗エクササイズ
寒い季節、誰かといっしょじゃないと動けない季節ですよね！？冬は基礎代謝があがるシーズン。 “身体を動かしたいママ” のためのレッ...
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【8/8(火)オンライン・参加無料】〈1歳〜未就園児〉兄弟参加もOK！夏を感...
夏休み中のお子さんの参加大歓迎♪ごきょうだいでご参加ください^ ^ テーマは『夏☀』 みんなで、カニさんに変身したり、海で思いき...
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【6/26(月)オンライン・参加無料】<0歳～未就園児まで>ふれあいリトミック...
０歳からでもスタートできるリトミック。音楽のリズムに合わせて体操や手遊びをやっていきます。 反射神経や身体能力、リズム感や感受性...
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【1/25(木）オンライン・参加無料】＜住まいの教室＞運気を上げる♪お部屋...
運を良くしたいとあれもこれもやるより…まずは、お片づけ♪ 自宅をきちんと整理収納することでいい運気を増やしましょう！ 「新年いい...
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【11/17(木）オンライン・参加無料】＜住まいの教室＞お部屋スッキリ♪開運...
運を良くしたいとあれもこれもやるより…まずは、お片づけ♪ 自宅をきちんと整理収納することでいい運気を増やしましょう！ もうすぐや...
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【11/15(火)オンライン・参加無料】<ママ向け>香り診断！自分に必要な香り...
毎日子育てで息つく暇もないママたち。今の自分の心と体の状態に必要な香りを知って、癒し時間を一緒に体験してみませんか？ 潜在意識ア...
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【11/10(木)オンライン・参加無料】＜ママ向け＞そのお手入れで大丈夫？冬...
忙しいママはついつい自分のことを放置しがち…冬になるとお肌がカサカサしてるって方多いのでは？ 乾燥をそのまま放置すると…しわやた...
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【11/11(金)オンライン・参加無料】＜親子向け＞ベビーと一緒にヨガしよう！
自分の時間が取りたい！と思いつつ、つい子ども優先になってしまう…なんてママ必見！ヨガで子どもと遊びながら、自分のケアもしちゃいま...
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【1/13(金)オンライン・参加無料】＜ママ向け＞歌うだけでリフレッシュ！...
＜どんな歌をうたいたいかリクエストも受付中！＞ まずは姿勢を整えて呼吸を深く吸うことからはじめましょう。きちんとした呼吸法を学ん...