冬至の日の過ごし方で運気が変わる！？何を食べると良いの？
寒さも増し、日がどんどん短くなってきた今日この頃。皆さん、冬支度の準備は整っていますか？ 12月の行事と言えば…「クリスマス」と...
- こどものご飯
- 元気にすくすく育ってほしいこどものために、楽しみながら作れるママのための毎日のごはんのヒント！管理栄養士・幼児食アドバイザーで２児の母でもある山口まゆみさんのコラムです。
いつものごはんをちょっとオシャレに！ハロウィンを親子で楽しもう！
10月31日はハロウィン。街やお店にはかぼちゃが飾られ、仮装グッズが販売されていたりと、近年は秋の代表的なイベントになりましたよ...
運動会シーズン到来！全力投球できるお弁当とは！？
いよいよ運動会シーズン到来！子どもの頑張りと成長が見られる大きなイベントですよね。 ただ、「お弁当」をどうしようかなあと今から悩...
季節はもう「秋」！寒い冬も元気でいるためには今が勝負！
日中の暑さは残るものの、ジメジメした空気からカラッとした感じへ変わり、朝夕は涼しくなってきましたね。 季節は夏から秋へと切り替わ...
夏休みのお昼ごはん！○○で夏バテ知らずのカラダに！！
いよいよ始まりましたっ！夏休み☆今週から夏休みのご家庭が多いのではないでしょうか！？ そうなると、悩みの種になるのが「お昼ごはん...
七夕の夜は星に願いを！天の川そうめん
7月7日は「七夕(たなばた)」。季節の節目に祝う行事である五節句のひとつ「七夕(しちせき)の節句」でもあります。 毎年七夕飾りを...
子どもを食中毒から守ろう！3つのステップとおすすめ食材
毎日夏のような暑さが続いていますね。体調を崩したりしていませんか。 暑くなってくると気になるのが「食中毒」。 「外出時の離乳食は...
端午の節句！親子で作ろう♪兜のりんごパイ
5月5日は端午の節句。 現在では「こどもの日」として親しまれ、男の子の健やかな成長を願い、祝う日となっていますね＾＾ 端午の節句...
おいしい笑顔＆愛情たっぷりなお弁当作りのコツ
3月も残り少なくなりました。お子さんの卒入園・入学おめでとうございます^^ 春からの新生活でお弁当ビューするお子さん＆ママも多い...
桃の節句をお祝いしましょう！手作りひな祭り料理とともに。
3月3日は「桃の節句(上巳の節句)」ですね。初節句を迎えるご家庭や女の子のいるご家庭では特別な行事になっているのではないでしょう...